تعلم تقدير ذاتك بسبع خطوات حتى تتميز*

تعلم تقدير ذاتك بسبع خطوات حتى تتميز
في سؤالين حبيت أطرحهم وهما : كيف نقدر أنفسنا ؟ كيف نتميز ؟

أولاً : [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]إياك والمقارنة مع الغير فالمقارنات كثيراً ما تكون مضللة وتشعرك بالوحدة وقد تقودك إلى اليأس والقنوط وتحبط عزيمتك مع تزعزع قوة الإرادة.

ثانياً :[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] ثق بأنك إنسان متميز، فأنت بالتأكيد لديك شيء يميزك عن غيرك وهذا يمثل مصدر لإعجاب الآخرين بك، كما أنه أداة طائعة لتحقيق الأهداف الخاصة والعامة.

ثالثا :[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] لا تركز على عيوبك وعليك بتقدير كل الصفات الخاصة بك وحتى العيوب البسيطة أيضا مثل شكل الأنف أو حجم الجسم ومحاولة عدم التفكير بأنها جوانب سلبية، لأن ذلك يجلب لك الإحباط فحاول أن تكيف نفسك معها بمرونة أكثر.

رابعا : [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]إستراتيجية (أنا في المقدمة) فما أجمل أن تركز على زوايا التفوق وما أروع إبراز معالم التميز الخاصة بك عن غيرك، فهذا كفيل بأن يمنحك شعوراً بالثقة ويخرجك من دائرة الإحباط كما يجب أن تعتقد أنك الأحسن وإذا لم تكن الأحسن تظاهر بأنك الأحسن فهذا سينعكس على تصرفاتك.

خامسا :[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] حدد هدفك وتمسك بقراراتك الصائبة وكن صارماً في تحديد أهدافك، وقراراتك التي تتناسب مع قدراتك الشخصية فذلك يدعم قدرتك اللاحقة على القبول أو الرفض ويكسبك احترام الذات.

سادسا : [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]عبر عن مشاعرك ولا تكبت انفعالاتك، لأن من الضروري التعبير عن الانفعالات الإيجابية والسلبية كي تكسب، وهذا من أساسيات الثقة بالنفس والقدرة على المواجهة، كما أن كبت المشاعر خاصة السلبية يتسبب في الإحساس بالتعاسة، فلا تجلد ذاتك فأحياناً لا تسير الأمور كما تتمنى ولا تلم نفسك كما لا تلم الآخرين والظروف والمواقف فإنك بذلك تعطيهم القوة لقهرك.

سابعا : [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]لا تنس أبداً الابتسامة الدائمة إذ ترتبط القدرة على التغلب على الصعاب بقدرتك على التبسم الذي يدعم الاستجابات الجيدة حتى إذا لم تكن تشعر أنك تريد التبسم فتظاهر بذلك لأن العقل الباطن لا يفرق بين الشيء الحقيقي وغير الحقيقي

موضوع مميز بفكرته شكرا الكــــ

من نصائح كثير قيمه من عمل بها سعد اكيد

وقوى شخصيته وطموحه بالحياه وعمل لنفسه قيمه ومركز

يسلموووووووو ع المرور يا ليالي

واتمنى من الاعضاء المشاركة والتزام بالقوانين

وطرح كل ما لديهم يليق منتدانا

وهذا لصالحكم ولصالح اعضائنا الكرام

وشكرا

أممممممممممممم نضائح حلوة ومفيدة ألف شكر نتمنى أن نقرأ ونستفيد ونتمنى أن تنعكس هذه الصفات على تعاملنا وشكرا

» هل تعلم أن التفاح حرام ؟؟؟؟
» تعلم اللغة الإنجليزيه
» هل تعلم أن التفاح حرام ؟؟؟؟
» هل تعلم أين تضع ذنوبك وأنت في الصلاة
» تعلم كتابة الخاطره بطريقه جدآ